Susan van Schijndel, minimaliseerexpert
Ik weet hoe het voelt om schaamte en overprikkeling te ervaren over je huis. Stress dat je snel moet opruimen, als je onverwachts bezoek krijgt of voordat de schoonmaakster komt. En onrust omdat je soms niet meer weet wat je waar moet opbergen. Je pakt het tien keer vast en verplaatst het steeds, maar ruimt het niet echt op. Dat kost bakken energie en heeft impact op je gezin en sociale leven. In je werk heb je alles voor elkaar, maar thuis loop je hier steeds op leeg. Je bent niet de enige..
Gelukkig kan het anders. In een handomdraai is de chaos in je hoofd en huis te resetten, zodat je een fijne sfeer en blijvende rust in huis creëert. Geen overspannen to-do lijstjes en ad hoc opruimacties meer, maar een huis dat op orde is en kalmte in je hoofd en lijf. Dan heb je ineens tijd en ruimte om relaxed een boek te lezen of een rondje te wandelen. Ik gun jou en alle andere ambitieuze hoogsensitieve vrouwen met een chaotisch en creatief brein ook een lichter en relaxter leven.
Mijn transformatie en trail en error
‘Ik begon zelf met minimaliseren om rust in mijn huis te krijgen. Steeds was ik aan het opruimen. Het besef groeide dat ik te veel onnodige spullen had. Soms hield ik zelfs de gordijnen dicht voor de rommel. Ik wilde gewoon rust en ruimte! Daarnaast kwam ik er tijdens dit proces achter dat ik een chaotisch en creatief brein heb (ADD) en snel overprikkeld ben (hoogsensitief, HSS variant). Het roer moest om. Ik begon me te verdiepen in opruimtips, lifehacks, minimaliseren en de werking van je brein; hoe prikkels werken. En ik vond het antwoord dat ik zocht!’
‘Marie Kondo vind ik geweldig, alleen de opruimprojecten duurde voor mij te lang (druk met werken en gezin met jonge kinderen). En als ik vastliep kon ik aan niemand tips en begeleiding vragen. Ik verlangde naar rust, maar dan wel zo snel mogelijk, makkelijk en praktisch, omdat ik weinig vrije tijd had. Op basis hiervan ben ik zelf aan de slag gegaan met het ontwikkelen van methodes en technieken, waarin ik de (prikkel)verwerking van het brein heb meegenomen.’
Ontwikkeling eigen minimaliseer mindset methode
‘Op basis van al mijn ervaringen en wensen heb ik mijn eigen minimaliseer mindset methode en praktisch werkende systemen ontwikkeld. Deze geven razendsnel meer rust en een blijvend resultaat. It’s all about mindset. Je creëert wat je denkt. Ik kijk naar jou als geheel, wie ben jij, wat drijft jou, hoe denk je over jezelf, wat zeg je tegen jezelf, etc. Mijn aanpak omvat veel meer dan opruim- en minimaliseertips en tools. We gaan samen aan de slag met jouw mindset en (opruim)technieken. Er is niks mis met jou, maar je mindset en (opruim)technieken mogen opnieuw bekeken worden. En oude verhalen en conditioneringen mogen losgelaten worden.’
Onze wereldreis was het bewijs dat mijn techniek werkt
‘We zijn vijf maanden met het gezin op reis geweest met alleen handbagage. En we hebben 2,5 jaar met z’n allen in een geweldige tiny house (27m2) gewoond. Daarna zijn we nog een aantal keer verhuisd en hebben net een nieuwe woning gekocht. In mijn omgeving keken ze met bewondering naar de omwenteling die we hadden gemaakt. Van chaos en te veel spullen naar rust, een wereldreis met alleen handbagage en de verhuizing naar een tiny house.
Ik werd steeds vaker om advies gevraagd en deelde mijn methode met meer mensen. Omdat de aanvragen bleven stijgen, besloot ik er mijn werk van te maken. Ik heb al vele mensen mogen begeleiden naar meer rust in huis en een bewuster leven.’
Mijn missie
‘Niemand hoeft belemmerd te worden door ruis, schaamte en onrust van (overbodige) spullen en te veel opruimtijd. Ik wil je leren dat het anders kan, zodat je kunt genieten van het leven. En je mooiste leven kunt leiden. Daarvoor kijken we verder dan spullen, rommel en hoe je dingen opvouwt of opbergt. Je kunt pas iets écht veranderen als je je er bewust van wordt. Dan kun je de angel in de onderliggende (onbewuste) lagen eruit trekken en een switch maken.´
‘Als ervaringsdeskundige ken ik de struggles maar al te goed. Inmiddels weet ik ook heel goed wat werkt en wat niet werkt. Bij mij mag alles er zijn. Ik geef je de ruimte om in alle vrijheid en veiligheid je verhaal te delen en vragen te stellen.’
19 September
Donderdag
